САЛАТ ИЗ ОВСА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

Ингредиенты:

• орехи (лесные или миндаль) 30 г

• намоченные сушеные фрукты 30 г

• целый овес (неочищенный) или пророщенная пшеница 3 ст. ложки

Приготовление

Орехи (лесные или миндаля) изрубить и соединить с намоченными сушеными фруктами, добавить целого овса (неочищенного) или проращенной пшеницы.

Комментариев пока нет.