Рулеты из курицы с луком-пореем
161 ккал, 35 мин, 3 порции.
Ингредиенты:
600 г белого мяса курицы 100 мл куриного бульона 1 огурец 1 помидор
1 стебель лука-порея
2 столовые ложки растительного масла 2 столовые ложки соевого соуса
1,5 столовой ложки сахара 1 столовая ложка саке 1 чайная ложка семян кунжута молотый зеленый перец
Мясо промыть, нарезать тонкими ломтиками, слегка отбить, посыпать зеленым перцем. Лук-порей вымыть, нарезать кусочками. Огурец и помидор вымыть, нарезать кружочками. Для соуса смешать бульон с саке, соевым соусом и сахаром. На ломтики мяса положить кусочки лука, свернуть в виде рулета, скрепить деревянными зубочистками. Жарить на сковороде в разогретом растительном масле до образования золотистой корочки, добавить приготовленный соус, тушить на маленьком огне 3-5 мин. Готовые рулеты выложить на блюдо, предварительно вынув зубочистки, посыпать семенами кунжута. Украсить кружочками помидора и огурца.
